本期《健康中国》，邀请首都医科大学附属北京妇产医院妇科内分泌科主任医师阮祥燕担任健康助力官，为大家讲解女性健康与衰老的影响因素、屏蔽对抗衰老的谣言误解，同时为大家提供科学养护卵巢的方法。包括：如何自测卵巢功能？怎样正确补充雌激素？生活中哪些不良的习惯会损伤卵巢健康？满满的干货，别错过！

以前人类认为，衰老是一个只能听天由命的自然生理现象，但随着医学水平的不断进步，对衰老机制的研究也越来越深入，我们现在认为“衰老是可以干预的”。以卵巢为例，如果把它比作是一颗石榴，里面的石榴籽就相当于是一个一个的卵母细胞，卵母细胞的数量是固定的，正常女性一生中大约有300-400个卵母细胞发育成熟并排出，每排出一个就少一个，就好像在剥掉这些石榴籽。虽然这个过程是不可逆的，但我们剥石榴籽的力度和手法却是可以调整的，尽量轻柔一些，不破坏其他组织，那这颗石榴就能够坏得慢一些。